ライフキネティック
| Q | 年齢や体力、身体レベルに関わらず、全ての人がトレーニング可能としているが、トレーニングメニューは全て同じなのですか。 |
|---|---|
| A | 対象者の体力レベル、技術レベル、身体の可動範囲、指示内容の理解力等を考慮し、トレーニングメニューはカスタマイズします。 |
| Q | トレーニング期間に目安はありますか。 |
| A | 継続的なトレーニングが望ましいことは確かですが、3か月を1つの目安とお考えください。トレーニングメニューも3か月1クールで構成しています。 |
フィジカルチェック
| Q | 測定スペースはどの程度必要ですか。 |
|---|---|
| A | 屋内外問わず、最低6畳ほどのスペースが必要となります。 |
| Q | 測定時間はどの程度かかりますか。 |
| A | 測定人数、測定スペースによりますが、1人あたり5～10分程度が目安となります。 |
| Q | 測定場所において配慮すべきことはありますか。 |
| A | 背丈ほどの壁（部屋の壁、ブロック塀など）、腰掛けるもの（ベンチ、椅子など）、仰向け＆うつ伏せ可能な場※が必要となります。※地面が湿っている場合など必要に応じブルーシートなどご準備ください。 |
| Q | 測定の頻度に目安はありますか。 |
| A | 3か月～半年間隔での測定を推奨しています。ケガし難い身体づくりには、改善トレーニングを踏まえた数値改善の確認が有効であるためです。 |
新型コロナウイルス対策
| Q | 新型コロナウイルス感染症防止に向け、どのような対応をしていますか。 |
|---|---|
| A | 厚生労働省ら発表の正しい情報に基づいた冷静な対応をはじめ、手洗いや手指消毒、グッズの消毒、マスク着用、発熱や体調等の確認などの対策を実施させていただいています。また、訪問先でのトレーニングや測定会の実施の際は、各チーム・団体の方針を伺い、ご納得に頂いた環境、対応にて最善を尽くしていきます。皆様のご理解ならびにご協力をお願い申し上げます。 |